
6 खाद्यपदार्थ जे उच्च डॉक्टरांनी उघड केल्याप्रमाणे जुनाट दाह कमी करण्यात मदत करतात
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लॅकबेरी आणि चेरी यांचे खोल लाल, निळे आणि जांभळे रंग त्यांच्या मुबलक अँथोसायनिन सामग्रीमुळे उद्भवतात. या पदार्थांमधील संयुगे NF‑κB क्रियाकलाप आणि प्रो-इंफ्लॅमेटरी








