
जेव्हा तुम्ही रागावता तेव्हा तुमची छाती का घट्ट होते आणि मनात धावपळ का होते: कोर्टिसोल आणि ॲड्रेनालाईन तुमच्या शरीराला काय करतात |
रागाच्या वेळी एक क्षण असा येतो की काय घडत आहे हे लक्षात येण्याआधीच तुमचे संपूर्ण शरीर बदलू लागते. तुमची छाती घट्ट होते, तुमचा श्वास उथळ








