तुम्ही किती काळ जगाल हे प्रामुख्याने तुमच्या जनुकांवर अवलंबून असते: अभ्यास

नवी दिल्ली: तुम्ही योग्य आहार घेऊ शकता, दररोज व्यायाम करू शकता आणि प्रत्येक वाईट सवय टाळू शकता — परंतु तुम्ही किती काळ जगता यावर तुमची जीन्स महत्त्वाची भूमिका बजावू शकते. एका मोठ्या नवीन अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की मानवी आयुर्मानाचा निम्मा कालावधी अनुवांशिकतेद्वारे निर्धारित केला जातो, जीवनशैली आणि पर्यावरण दीर्घायुष्याला सर्वात जास्त आकार देतात या विश्वासाला आव्हान देत आहे.सायन्समध्ये प्रकाशित, संशोधन असे दर्शविते की एकदा अपघात, संक्रमण आणि इतर बाह्य घटकांमुळे होणारे मृत्यू वगळले गेल्यास, मानवी आयुर्मानाच्या सुमारे 55% वंशपरंपरागत असतात, याचा अर्थ असा की लोकसंख्येतील दीर्घायुष्यातील निम्म्याहून अधिक फरक हे आनुवंशिकतेला कारणीभूत आहे. 29 जानेवारी रोजी प्रकाशित झालेल्या संशोधनानुसार, 10-25% च्या आधीच्या अंदाजापेक्षा हे प्रमाण खूप मोठे आहे.

जीन्स किती ठरवतात

हे निष्कर्ष डेन्मार्क आणि स्वीडनमधील मोठ्या स्कॅन्डिनेव्हियन जुळ्या लोकांच्या शतकाहून अधिक आयुर्मान डेटाच्या विश्लेषणावर आधारित आहेत. संशोधकांनी एकत्र आणि वेगळे वाढलेल्या एकसमान आणि गैर-एकसारखे जुळे, तसेच यूएस शताब्दीच्या भावंडांचा अभ्यास केला. बहुतेक सहभागींचा जन्म 1870 आणि 1935 दरम्यान झाला होता, हा कालावधी संसर्गजन्य रोग आणि अपघातांमुळे उच्च मृत्युदराने चिन्हांकित केला होता.जैविक वृद्धत्वाशी संबंधित अशा “बाह्य” मृत्यूंना वेगळे करून, अभ्यासात असे आढळून आले की दीर्घायुष्यावरील अनुवांशिकतेचा खरा प्रभाव मुखवटा घातला गेला आहे. एकदा ही बाह्य कारणे मोजली गेली की, समान जुळ्या मुलांमधील आयुर्मान समानता अधिक मजबूत झाली. आजकाल आयुर्मानावर अनुवांशिक प्रभाव का स्पष्ट दिसतो हे स्पष्ट करण्यातही ते मदत करते. संक्रमण, हिंसा आणि अपघातांमुळे होणारे मृत्यू कालांतराने कमी होत असल्याने, दीर्घायुष्य निश्चित करण्यात जीन्सची भूमिका अधिक दृश्यमान झाली आहे.भारतीय तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की या निष्कर्षांचे सार्वजनिक आरोग्यावर महत्त्वाचे परिणाम आहेत. फोर्टिस सी-डीओसीचे अध्यक्ष डॉ अनूप मिश्रा म्हणाले की, जैविक वृद्धत्वामध्ये अनुवांशिकता मोठी भूमिका बजावते परंतु भारतीय परिस्थिती हा फायदा कमी करू शकते असा इशारा दिला. “बाह्य कारणे वगळल्यानंतर मानवी आयुर्मानाचा अर्धा भाग अनुवांशिकरित्या निर्धारित केला जातो, परंतु खराब पोषण, वायू प्रदूषण आणि वाढता मधुमेह आणि लठ्ठपणा अनुवांशिक फायदे ओव्हरराइड करू शकतात आणि जैविक वृद्धत्वाला गती देऊ शकतात,” ते म्हणाले.डॉ. अंबरीश मिथल, ग्रुप चेअरमन, एंडोक्राइनोलॉजी अँड डायबिटीज, मॅक्स हेल्थकेअर म्हणाले की, दीर्घायुष्य हे वारसा आणि पर्यावरण यांच्यातील संतुलन प्रतिबिंबित करते. “जेनेटिक्स आयुर्मानासाठी एक विस्तृत वरची मर्यादा प्रदान करते, तर एपिजेनेटिक्स आणि जीवनशैली या मर्यादेच्या किती जवळ येते हे ठरवते,” ते म्हणाले, पर्यावरणीय घटक डीएनएमध्ये बदल न करता जीन्स चालू किंवा बंद करू शकतात. शास्त्रज्ञ सावधगिरी बाळगतात की निष्कर्षांचा अर्थ असा नाही की जन्माच्या वेळी आयुष्य निश्चित आहे. आयुर्मानातील जवळजवळ अर्धा फरक अजूनही जीवनशैली, आरोग्यसेवा प्रवेश आणि राहणीमानानुसार आकारला जातो. तथापि, अभ्यास असे सूचित करतो की जीन्स जैविक कमाल मर्यादा सेट करतात – आणि लोक त्यापर्यंत पोहोचतात की नाही हे पर्यावरण ठरवते. संशोधकांचे म्हणणे आहे की निष्कर्ष वृद्धत्व आणि दीर्घायुष्यावरील वादविवादांना आकार देऊ शकतात, तसेच जैविक आयुर्मान कमी करणाऱ्या जोखमींचा सामना करण्याच्या निकडीला बळकटी देऊ शकतात.